🤰#懷孕 中及哺乳中的媽咪一定要知道！
母乳含有大量的DHA，
尤其初乳所含的DHA更高，大約是 22mg/100g，
而 DHA （Omega-3 不飽和脂肪酸）主要來自魚類，
該營養素對 #寶寶 大腦和眼睛發育有極大的幫助！
所以 #哺乳 期間的媽咪要多吃魚呦～🐟
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建議懷孕及哺乳期可多食用新鮮魚類，每週約2～3次。
但魚類養分多少會在烹煮過程中流失，
#永圻精萃鱸魚湯，保留整隻魚的養分，
讓您方便、輕鬆、簡單就可以獲得整隻魚的養分！
補充 DHA 快速又簡單😋
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